Le unghie fragili sono un problema di bellezza che affligge moltissime donne, ma quali sono le possibili cause e quali rimedi รจ possibile adottare per far si che si rinforzino? ร possibile ricorrere a qualche semplice accorgimento per evitare che le unghie si spezzino o si sfaldino facilmente.
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La prima causa di unghie fragili รจ sicuramente da ricercare nell’alimentazione: una carenza di frutta e verdure puรฒ causare una mancanza di vitamine e minerali, micronutrienti importantissimi per la salute generale. Il consiglio รจ quello di abbracciare una alimentazione piรน varia e sana, ricca di verdure a foglie verdi.
Qualora non dovesse bastare รจ possibile ricorrere ad un integratore alimentare specifico per unghie e capelli. I migliori integratori per unghie sono a base di vitamine del gruppo B e C, zinco, magnesio, biotina, cisteina. Ingredienti di origine naturale che favoriscono la produzione di cheratina, l’indurente naturale per unghie.
Uno scrub fai da te a base di olio, limone e bicarbonato aiuterร a sbiancare le unghie e a rimuovere le cellule morte piรน superficiali. L’olio di oliva andrร a nutrire la pelle e ad ammorbidire le cuticole. Ripetendo il trattamento almeno una volta a settimana รจ possibile notare miglioramenti tangibili.
Cercate di evitare gli smalti. Preferite piuttosto una base rinforzante per unghie, fra i migliori spiccano Trind, Mavala e Orly.
Il detersivo per i piatti tende a seccare le mani e sfaldare le unghie. Ricordate di usare sempre i guanti e di evitare il contatto diretto con tensioattivi aggressivi.
Mangiare le unghie รจ un’abitudine malsana, sia dal punto di vista estetico che della salute. Quotidianamente siamo a contatto con germi e batteri, portare alla bocca le unghie aumenta la probabilitร di ammalarsi. Il consiglio รจ quello di mischiare della polvere di peperoncino ad uno smalto trasparente e applicarlo sulle unghie. Ben presto vi libererete del vizio!
Se le unghie sono deboli a causa di una ricostruzione o manicure sbagliata, cercate di lasciarle libere di respirare e curatele con uno smalto rinforzante.
Spero che questi semplici consigli possano esservi utili!
Natalia
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